吃红小豆可以补血吗
1人回答
提问时间：2023-10-29 15:04
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-29 15:57
红小豆是可以补血的。红小豆中富含铁元素，可以为身体补充血红素，增强造血功能，有补血的作用，还能够促进血液循环，起到补血养血，养颜美容的作用，使人气色更加红润。如果红小豆和花生、红枣、桂圆一起炖煮食用，补血的效果会更好，能够较好的调理气血。贫血前期利用药物补血，后期采用红小豆食疗补血，食疗没有药物补血效果快。
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武恩翠 主任技师
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