睡觉打呼噜口干舌燥怎么办呢

打呼噜称之为鼾症，是一种普遍存在的深度睡眠现象，使深度睡眠呼息反反复复暂停，引发大脑、血液呛水，从而引致各种心脑血管疾病的可能，与肥胖、悬雍垂及咽喉部结构松弛、鼻咽部结构异常等等因素有关。平时留意防止辛辣刺激性食物、保持良好的睡姿，防止枕头过高、睡前防止做剧烈运动、如有肥胖需及时节食，可以通过以上方法稳定鼾症，如不能够稳定，建议去医院耳鼻喉科做咽喉部检查，查明原因，决定恰当的治疗，一般根据病情采用外科手术治疗，效果较好。