月经期间可以喝铁观音吗

1.月经期间喝茶会影响铁的吸收茶中含有超过30%的单宁酸，会干扰肠道内壁对铁的吸收和利用。在肠道内，容易与食物中的铁分子结合而产生沉淀，不能起到补血的作用。如果大量饮用铁观音，就会导致缺铁性贫血。2.经期易使人脾气暴躁。除了身体上的副作用，茶叶还含有咖啡因。3.月经期间喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合症。医学专家发现，喝茶的人比不喝茶的人月经紧张的可能性高2.4倍，每天喝四杯以上茶的人月经紧张的可能性是不喝茶的人的三倍。4、月经茶可加重痛经症状，茶凉，铁观音还具有清热减内热的作用，虽然不像绿茶那么凉，如果喝得过多，也会导致痛经症状加重，对健康不利。所以女性月经不建议与茶一起喝。