老人吃龙眼肉好不好
1人回答
提问时间：2024-11-11 12:52
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-11-11 13:36
老人吃龙眼肉是比较好的，可以起到很好的补脑益智的作用，而且龙眼肉里面含有丰富的糖类和蛋白质，能够起到益脑养心的作用。老年人的肠道功能是比较薄弱的，最好少吃一些适当的吃一些对身体有很好的滋补的功效，要注意饮食多样化，多吃一些富含维生素的蔬菜与水果，养成良好的生活习惯跟饮食习惯，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜。
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郑志峰 副主任医师
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