急性外耳道炎饮食注意什么

急性外耳道炎患者饮食上应避免辛辣刺激食物，以清淡易消化为主。

急性外耳道炎发作期间需减少辣椒、花椒、芥末等辛辣调料摄入，这类食物可能刺激黏膜加重充血。酒精和碳酸饮料可能延缓炎症消退，建议暂时戒除。坚硬食物如坚果、脆骨等咀嚼时可能牵拉耳周肌肉，诱发疼痛不适。适宜选择小米粥、南瓜羹、蒸蛋等软质食物，烹饪方式以蒸煮炖为主。蛋白质补充可选用鱼肉、豆腐等低脂食材，避免油炸食品加重代谢负担。新鲜蔬菜水果如西蓝花、苹果可提供维生素C帮助修复黏膜，但需避免菠萝、芒果等可能致敏的热带水果。合并糖尿病者需控制高糖水果摄入量。

恢复期保持每日饮水1500毫升以上，避免用力咀嚼或快速吞咽动作牵拉耳部。若出现耳道渗液增多或发热需及时复查。