摘除扁桃体还是打呼噜怎么办

摘除扁桃体一般适用于扁桃体反复感染或过度肥大导致严重打呼噜的情况，而打呼噜的治疗需根据具体原因选择干预方式。

扁桃体摘除术可有效解决因扁桃体肥大引起的气道阻塞问题，术后打呼噜症状可能显著改善。但手术需评估患者年龄、全身状况及扁桃体病变程度，儿童需谨慎考虑免疫功能影响。非手术方式包括调整睡姿、减重、使用口腔矫正器或持续气道正压通气治疗，适用于轻度打呼噜或中枢性睡眠呼吸暂停患者。肥胖者减重、避免睡前饮酒、治疗鼻塞等措施也能缓解症状。

日常应保持规律作息，避免过度疲劳，睡眠时尝试侧卧位。若打呼噜伴随呼吸暂停或日间嗜睡，建议尽早就医评估。