严重睡眠障碍症怎么治

严重睡眠障碍症可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。1.一般治疗：如果长期处于紧张、焦虑等不良情绪中或存在生活压力过大等情况时，可能会导致大脑神经功能出现异常，从而引起失眠的情况。建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，同时也要注意劳逸结合，避免过度劳累。另外，在睡前可以适当喝热牛奶或者泡脚来促进睡眠。2.药物治疗：如果通过一般治疗后症状无法得到缓解，则需要及时到医院就诊，并配合医生服用镇静催眠类的药物进行治疗，比如阿普唑仑片、艾司唑仑片等。必要时也可以遵医嘱服用抗抑郁类的药物进行辅助治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式进行处理。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。