年轻人腰肌劳损怎么造成的
1人回答
提问时间：2024-05-05 14:34
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-05-05 15:31
年轻人得了腰肌劳损，通常须要1~2周左右的时候缓解。能够做做部分热敷、推拿、理疗等医治，不要太激烈的活动，也不要久坐，多吃一些营养、简单消化的食品和新鲜的菌类、水果，能够多吃一些含钙丰富的食品，要注重维持心情舒畅，不要熬夜，要保护充分的睡觉。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2024-05-05 15:31
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