年轻人腰肌劳损怎么锻炼恢复
1人回答
提问时间：2024-05-19 08:20
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-05-19 09:13
年轻人的腰肌劳损可以通过小飞燕运动锻炼恢复，也可以选择5点支撑运动锻炼。总是有些腰痛，去医院检查诊断为腰肌劳损，可能是过度劳累的原因，也可能是腰部受到外伤所致，如果出现明显疼痛时，可以根据医生指导服用非甾体消炎镇痛药物治疗。日常可对腰部进行针灸或推拿的物理方法进行缓解疼痛，但是尽量不要过度弯腰。
1人回答
提问时间：2024-05-19 08:20
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-05-19 09:13
全国三甲医生在线答疑
立即咨询