容易引起肌肉拉伤的部位主要是四肢和腰部,比较常见的有小腿、前臂以及腰背部。由于这些部位肌肉组织分布比较丰富,并且活动幅度比较大,承受较大的外力容易受到牵拉,当发生肌肉拉伤的几率会明显增加。出现肌肉拉伤以后应该及时地休息、减少活动,避免引起再次损伤。根据拉伤的具体程度,给予相应的冷敷来消除肿胀和渗出,减轻局部的疼痛。部分肌肉拉伤引起疼痛比较剧烈的,也可以在专业医生的指导下,口服活血止痛胶囊、云南白药等药物进行针对性治疗。大部分的肌肉拉伤并没有出现断裂,通过积极的治疗是可以完全恢复的,一般不会出现明显的后遗症和并发症。