肌肉拉伤怎么处理

肌肉拉伤是运动中肌肉急剧收缩或过度拉伸造成的损伤。肌肉被拉后，被拉部分会有剧烈的疼痛，你可以用手触摸肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显。肌肉拉伤后，应立即进行冷处理-应使用冷水或毛巾包裹冰块，然后用绷带以适当的力包裹受损部分，以防止肿胀。在放松受伤部位的肌肉和抬起受伤肢体的同时，你可以服用一些止痛和止血药物。24至48小时后取下绷带。根据受伤情况，外用活血消肿膏，对受伤部位进行适当热敷或轻按摩。严重肌肉拉伤的患者，如腹部肌肉或肌腱断裂的患者，应尽快到医院进行外科缝合。