横纹肌溶解一般指横纹肌溶解综合征。横纹肌溶解综合征患者多久可以走路需要根据患者的病情严重程度进行判断。1.轻度:如果只是轻微的横纹肌溶解综合征,并没有出现明显的不适症状,通常在2~3天左右就可以下床走路了。但是要避免剧烈运动,以免影响身体恢复。2.重度:如果病情比较严重,出现了肌肉疼痛、肿胀等症状,并且还伴随着呼吸困难的情况,则可能需要5天到7天的时间才能下床走路。此时患者可以在医生指导下使用碳酸氢钠片、氯化钾缓释片等药物治疗。另外,在日常生活中要注意休息,不要过度劳累,同时还要注意饮食健康,多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物,比如苹果、菠菜、鸡蛋等,能够补充身体当中所需要的营养成分,有利于身体健康。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。