中耳炎饮食上应该注意什么 中耳炎饮食上五个禁忌须知

中耳炎患者饮食上应避免辛辣刺激、高糖高脂食物，同时注意补充优质蛋白和维生素。

中耳炎患者需避免食用辣椒、花椒等辛辣食物，这类食物可能刺激咽鼓管黏膜，加重炎症反应。高糖食物如蛋糕、糖果可能抑制免疫功能，延缓恢复。油炸食品和肥肉等高脂食物会促进炎症介质释放，不利于病情控制。海鲜、芒果等易致敏食物可能诱发过敏反应，导致中耳充血水肿。酒精和咖啡因饮料会扩张血管，可能加剧耳部胀痛感。

建议选择清蒸鱼、鸡蛋羹等易消化的优质蛋白，搭配西蓝花、胡萝卜等富含维生素的蔬菜。日常保持饮食清淡，避免过冷或过烫食物刺激咽鼓管。