30岁还遗精正常吗？

遗精是指在无性交情况下发生射精现象，据统计80%的男性都有这种现象，如果长期没有进行性生活，一般在性欲比较旺盛的情况下就会出现遗精的现象，属于正常的生理现象，一般平时适度进行性生活就会明显的减少遗精，平时注意丰富文体活动，适当参加一些有氧运动，提高身体素质，同时也要注意精神调养，排除杂念，注意生活起居，晚餐不宜过饱。偶尔遗精对生育没有什么影响，若频繁遗精并伴有阳痿多会出现精液质量下降或性功能障碍从而造成不育。