艾灸对宫寒有效果吗？

艾灸具有温经、散寒、助阳的作用。艾灸对宫寒有一定的治疗效果，可用艾灸取任脉的穴位。任脉就是胸骨正中线和肚脐连线上的经络，可以选取关元穴、气海穴、神阙穴这几个穴位。关元在脐下3寸、气海在脐下1.5寸、神阙就是我们的肚脐眼的中间。需要说明的是，这里的寸是指人体的同身寸。病人拇指以外的四指宽度为3寸，病人大拇指的宽度为一寸。这几个穴位是人体强壮要穴，具有补气培元、益气活血、助阳的作用。经常性的艾灸这几个穴位，对宫寒的女性是有良好的效果。