产后发胖中医有什么方法
1人回答
提问时间：2024-03-03 07:22
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-03-03 07:33
减肥可以试试以下方法:1,增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。2、喝6-8杯白开水，饮料以喝绿茶减肥为主，少喝或不喝含糖及碳酸类饮料，不喝果汁以及含乳饮料。3、睡觉前4小时不吃所有的食物。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2024-03-03 07:33
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