来月经可以吃辣木籽吗

女性来月经的时候是可以吃辣木籽的，如果平素月经量比较多的女性，建议食用不要太多。来月经可以适当的吃辣木籽，辣木籽含有丰富的营养物质，比如含有丰富的钙、蛋白质、纤维素，在月经期适当的吃可以增强身体抵抗力，还可以补钙，预防经期钙流失导致缺钙等情况。月经期可以适当的吃辣木籽，辣木籽含有丰富的营养物质，比如丰富的钙、蛋白质、纤维素，月经期其适当的吃可以增强身体抵抗力，可以补钙，预防经期钙流失的情况。