孕妇吃葡萄干

而且孕妇常吃葡萄干，能增加口中津液，防止口干唇燥，还可以保护嗓子。孕期的饮食建议合理搭配，做到不挑食，不偏食。葡萄干具有丰富的营养，其中所含的钙，铁，磷的含量都很高，孕妇是可以吃葡萄干的。所以是不建议多使用的，避免造成孕妇血糖的升高。考虑是可以吃的，是能够可以起到开胃作用的。他还有大量的铁和微量元素。葡萄干有很多丰富的营养，对自身和胎儿都有一定程度的好处，所以每天适量吃些没有关系。不过一些肠胃不适、高血糖、肥胖症的孕妈妈不适宜吃葡萄干的。平时饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。