葡萄干可以减肥吗怎么吃葡萄干可以减肥
1人回答
提问时间：2023-10-29 09:34
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-29 10:20
葡萄干具有一定减肥功效，葡萄干可消除体内多余的脂肪，起到减肥的作用。葡萄干中含有丰富的维生素和微量元素，主要成分为葡萄糖，葡萄糖在体内被吸收后，立即会转化为身体所需要的能量。而且也含有丰富的铁，对贫血症状有所改善。最好选择在饭后吃，促进肠胃蠕动，利于食物的消化与吸收，但一次不可食用过多。每天要进行适当的锻炼，做到每餐七分饱。
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武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-29 10:20
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