孕期耻骨痛怎么办

孕妇在怀孕期间出现耻骨联合的疼痛，一般是由于腹部的胎儿生长发育，导致体重迅速增加，让妈妈下腹坠痛的同时会压迫到耻骨联合所导致的。如果妊娠次数过多、过密，补充维生素D及钙不足，导致孕妇低钙，会引起骨质疏松，或者孕妇合并有双胎妊娠、羊水过多，会疼痛更加明显。可以积极的端正自己的行走姿势的方式来缓解疼痛，应该少进行弯腰下腰的动作，减轻腰腹部的负担，同时要注意不要睡过于柔软的床铺沙发，会让身体产生疲累感，也要注意自己的保暖工作，尤其是腹部要做好保暖措施，避免受凉感冒。