腿靠墙90度有瘦腿效果吗
1人回答
提问时间：2023-10-16 06:20
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-16 06:31
腿靠墙90度，能瘦腿，不过需要长期坚持才能看到效果。腿部有肉是因为堆积了过多的脂肪。每天晚上睡前躺在床上，臀部靠墙两条腿抬起，与身体成90度竖直的靠在墙上，坚持最少15分钟，这样就会促进腿部的血液循环，加快废物排出的速度。
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提问时间：2023-10-16 06:20
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-16 06:31
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