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经期可以吃一根雪糕吗

1人回答

提问时间:2023-10-21 11:27

问题描述

经期可以吃一根雪糕吗

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-21 12:23

不建议女性在经期吃雪糕,因为雪糕中含有冰元素,会使血管收缩,加重盆腔充血和子宫收缩,从而加重下腹部不适和腹痛等症状。雪糕也可能会刺激胃肠道,导致腹泻或便秘等消化不适。为了缓解经期的不适,建议女性喝一些红糖水或热饮,如热水、热茶等,帮助体内升温,缓解疼痛和不适感。另外,注意保持身体温暖,避免食用冰冷的食物和饮料,也可以采取其他方式缓解经期不适。

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