水土不服起痘痘可以通过一般治疗、药物治疗等方法缓解,但具体治疗方法需要根据引起的原因进行选择。1、一般治疗:如果患者是因为饮食不当或作息不规律等原因引起的水土不服起痘痘,可以在日常生活中注意调整饮食习惯,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。同时还要注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。另外,患者还可以通过适当运动的方式增强自身抵抗力,在一定程度上也可以促进病情恢复。2、药物治疗:如果患者是因为过敏性皮炎等原因引起的水土不服起痘痘,则可以在医生的指导下涂抹炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物进行治疗。如果出现瘙痒症状,则可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺类药物进行止痒治疗。除此之外,还可以通过物理治疗等方式进行改善。若患者出现不适症状时,则建议及时就医治疗。