老年人得了冠心病怎么保养

老年人得了冠心病要从合理用药、饮食结构、生活习惯上综合性的调理。饮食结构要以低脂、低钠、高纤维素、易消化为主。蛋白质的补充最好选择植物蛋白，比如大豆。动物性蛋白最好选择脱脂牛奶、鸡胸肉、瘦肉等。每天的食盐摄入量要小于5~6克，每日的蔬菜、水果不能少于1斤。每周最少3~5次的适量运动，避免剧烈运动加重心脏负担。一定要戒烟，可以少量的饮酒，避免熬夜，保持良好情绪，按照医嘱正确、合理的服用药物。