在日常生活中该怎么调节月经不调？
1人回答
提问时间：2024-02-24 10:57
医生回答
刘奇英 主任医师
回答时间：2024-02-24 11:12
日常生活中惯个良好的生活习惯和饮食生活习惯，有助于调整月经不调，留意不要吃极冷和太过刺激性的食物，不要加班，饮食的口味要清淡，三餐定时，不要暴饮暴食，始终保持情绪稳定，如果经常的郁闷也会干扰月经，致使月经不调的症状，要多吃许多含铁丰富的食物有助于补气。特别注意平时要清洗，少吃辛辣，多喝水注意勤换内裤。
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刘奇英 主任医师
回答时间：2024-02-24 11:12
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