打呼噜的解决方法是什么？
1人回答
提问时间：2024-03-07 18:38
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-03-07 18:58
可以适当的重新调整几下枕头的高度，或者变幻几下睡午觉的姿势，都能纾解打呼噜的症状，而且平时必须增强体育锻炼，稳定体质，而且还能起些降三高和节食的效用，再次出现打呼噜的现象，也有可能是呼息不通畅所致使的，建议到医院的耳鼻喉科去检查一下，要有针对性的解决问题。需求注意可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，帮助身体里补充能量。
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兰军良 副主任医师
回答时间：2024-03-07 18:58
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