产后抑郁症怎样治疗好
1人回答
提问时间：2024-03-04 15:29
医生回答
卢成瑜 主任医师
回答时间：2024-03-04 15:54
如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。
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卢成瑜 主任医师
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