孕妇怎么升血压

血压偏低对孕妇来说是非常不利的，孕妇要提高血压有以下方法：一，在饮食方面多吃些温补脾肾的食物，多吃易消化蛋白食物，如鸡蛋与牛奶等，要少食多餐。二，每天多喝水多运动能增加血容量，还可吃些大枣红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。三，适当使用多盐食物可提升血压改善头晕、困倦无力等症状，但食盐摄入量不可太高，同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。四，多吃桂圆、莲子、大枣等具有健神补脑之功，易经常食用，增强体质。五，对于贫血引起的低血压应注意进食提供造血原料的食物和富含蛋白质同铁元素的食物，肝类，鱼类，奶类，蛋类，豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。六，常吃生姜能促进消化健胃，升高血压。