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脚踝扭伤了怎么办

1人回答

提问时间:2023-10-30 12:34

问题描述

我昨天晚上下班无聊就去和同事打球,结果中途不小心将我的脚踝扭伤了,脚踝扭伤了怎么办?

医生回答

竺平

竺平 副主任医师

回答时间:2023-10-30 13:34

脚踝扭伤首先是休息,减少行走。让里面的出血水肿控制在最低的程度。另外还有冰敷是一个非常有效的方法。一般中国都认为关节要保暖,那对于冰敷可能都有一些疑问。

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