孕妇能吃咸鸭蛋吗

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提问时间：2023-10-22 12:00

问题描述

孕妇能吃咸鸭蛋吗

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2023-10-22 12:55

孕妇可以吃咸鸭蛋，鸭蛋也是重要的蛋白质来源，但是咸鸭蛋的蛋白含盐量比较高，吃的多的话容易导致盐摄入过量。孕期还是要低盐饮食，每天的盐不超过6g，同时要吃碘盐，碘对胎儿来说是一种重要的营养素，碘缺乏可以导致胎儿神经系统和生长发育的异常，最常见的疾病就是呆小症。