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出现便秘的情况可以喝蜂蜜水吗

1人回答

提问时间:2024-11-18 14:20

问题描述

出现便秘的情况可以喝蜂蜜水吗

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-11-18 14:57

蜂蜜有轻度的通便作用,足量饮水使肠道得到充足水分,利于肠内容物的通过。便秘是指大便次数减少,一般每周少于三次,伴有排便困难、粪便干结。便秘是临床上常见的症状,影响生活质量,病因多样以肠道疾病最为常见。如果能够排除引起便秘的器质性的原因,比如胃肠道疾病、累及消化道的系统性疾病等,就认为是功能性便秘。功能性便秘的饮食调理是非常重要的,一般要适当的增加体育运动,增加液体和食物纤维的摄入,比如芹菜,韭菜,白菜、油菜、苹果、香蕉,青菜等,要多吃些粗粮和杂粮,如玉米面、燕麦等,因为粗粮杂粮经消化后残渣多,可以增加对肠管的刺激量,利于大便通行。养成定时排便的习惯,比如早餐后大便10~15分钟,这个时候利用胃结肠反射来保持排便习惯。还可以适当的给予心理治疗,让患者消除疑虑,确立信心,并且告诫患者某些非处方药物和长期精神紧张的危害,要增进治疗的依从性,对在应激和情绪障碍下加重便秘的患者要进行心理治疗。

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