子宫摘除手术后注意什么

子宫摘除手术后需注意术后护理、饮食调节、运动恢复、心理调适和定期复查等方面，以促进身体康复。
1、术后护理：术后需保持伤口清洁干燥，避免感染。注意观察伤口有无红肿、渗液等异常情况。避免提重物或剧烈活动，以免影响伤口愈合。术后6-8周内禁止性生活，以防感染或出血。
2、饮食调节：术后应选择清淡易消化的食物，如粥类、蒸蛋、鱼肉等，避免辛辣、油腻和刺激性食物。增加富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜和水果，促进伤口愈合和身体恢复。
3、运动恢复：术后初期以卧床休息为主，逐渐增加活动量。可进行轻度活动，如散步、深呼吸等，避免剧烈运动。术后6周后可逐渐恢复轻度运动，如瑜伽、游泳等，但需根据身体情况量力而行。
4、心理调适：子宫摘除手术可能对女性心理产生影响，如焦虑、抑郁等。术后可通过与家人朋友沟通、参加心理辅导等方式缓解情绪。保持积极心态，接受身体变化，有助于术后康复。
5、定期复查：术后需遵医嘱定期复查，监测身体恢复情况。复查内容包括伤口愈合情况、激素水平变化等。如出现异常症状，如持续腹痛、发热等，需及时就医。
术后恢复期间，饮食上应注重营养均衡，适量摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、全麦面包等，预防便秘。运动方面，可根据身体恢复情况逐渐增加强度，如术后3个月可尝试慢跑、骑自行车等有氧运动，但需避免过度劳累。心理上，可通过阅读、听音乐等方式放松心情，保持良好心态。定期复查是确保术后恢复的重要环节，需严格遵医嘱进行。