肠胃不舒服喝蜂蜜有用吗

如果您有肠胃不适，适当饮用一些蜂蜜水可以缓解。蜂蜜具有很好的保健功能，增强免疫力，但是饮用高浓度蜂蜜水会增加胃酸的含量，刺激胃粘膜，加重胃病所以建议适量饮用。它能润滑胃肠道。如果胃肠道不适症状明显，最好去医院进行胃肠内窥镜检查。平时，尽量避免大鱼、大肉和辛辣刺激。有人建议您应该保证清淡的饮食。平时注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。