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遗精过频怎么办

1人回答

提问时间:2024-02-09 13:15

问题描述

一周有一两次的梦遗,导致了白天上课没有精神,遗精过频怎么办?

医生回答

马保海

马保海 副主任医师

回答时间:2024-02-09 13:42

对于您这种情况首先需要养成一个规律的生活习惯和作息时间,早睡早起不要熬夜,平时也要加强体育锻炼,在学习上不要给自己太大的压力,尽量放松自己的心情,晚上睡觉前不要想太多,尤其是不要想跟性有关的一些事情,平时穿内裤也不要穿太紧的,睡觉时也不要把被子裹得太紧。

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