复禾问答 饮食保健

孕妇可以吃海苔吗

1人回答

提问时间:2023-12-14 08:54

问题描述

孕妇可以吃海苔吗

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2023-12-14 09:35

女性在怀孕期间可以适量的吃一些海苔,因为海苔里面包含了多种营养元素,例如b族维生素、尼克酸、核黄素、膳食纤维、钙元素等,既可以帮助孕妇消化吸收和补充钙质,又可以促进胎儿的发育成长。但需要注意海苔不可以吃的太多,因为在制作过程中会往里面加入大量的添加剂,如果吃的太多就会让孕妇的内分泌系统出现紊乱,也会对胎儿的发育造成影响。

相关问题

推荐 孕妇可以吃海苔吗?

海苔具有很高的营养价值。它浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。海苔中还含有矿物质,其中包括...

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询