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孕妇能不能吃海苔?

1人回答

提问时间:2023-10-30 07:49

问题描述

孕妇能不能吃海苔?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-30 08:18

孕妇可以适量的吃海苔。海苔具有很高的营养价值,它浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,还有不少维生素a和维生素E以及少量维生素C。海苔中含有矿物质,其中包括人体正常生理功能所必需的钾,钙,镁,磷,铁,锌等,这些矿物质可以帮助孕妇维持机体的酸碱平衡。

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