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孕期太胖怎么减肥?

1人回答

提问时间:2023-12-14 09:44

问题描述

我怀孕后吃得太好,现在很肥胖,担心对我和胎儿不好,孕期太胖怎么减肥?

医生回答

林丽丽

林丽丽 副主任医师

回答时间:2023-12-14 10:06

孕期太胖是可以适当的活动身体,也是要注意控制饮食的情况,要均衡的营养,多吃一些水果和蔬菜,粗粮,不要吃过于油腻和甜食为好,另外也是要补充多种维生素,同时要检查下血压和血糖的情况,也是要注意定期的孕检来确定胎儿的情况,有利于健康好孕。

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