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维生素c服用多久要停

1人回答

提问时间:2023-10-18 06:06

问题描述

我身体缺乏维生素C,现在一直在服用维生素C,想知道维生素c需要服用多久才可以停?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-18 06:49

维生素c是人体必需的微量元素,补充维生素c对身体是有很多好处。如果缺乏维生素c抵抗力会下降,容易患有感冒,而且还会引起牙龈出血等。如果补充维生素c可以从饮食中获得,是最为安全和可靠的。如果口服维生素c也不要时间过长以及过量服用。如果时间过长或过量,也会对身体带来一定的伤害,正常要求口服维生素c大约2~3个月的时间就可以。

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