复禾问答 药剂科

肌酸的副作用是什么

1人回答

提问时间:2023-10-26 13:56

问题描述

我最近健身,平时喜欢吃肌酸,就怕这样锻炼出来的身体会不好,就想问一下,肌酸有什么副作用?

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2023-10-26 14:18

过度的服用肌酸会增加身体的水分,增加体重,同时会使肌肉痉挛,增加肾脏的代谢负担,长时间过量服用可引起肾脏功能下降。服用肌酸会使雄性激素分泌增多,面部皮肤会长出痘痘,所以要合理的掌握服用剂量和时间。

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