验血之后发现甘油三酯和总胆固醇高怎么办

目前血脂增高，如果没有心脑血管疾病病史，或者血管超声检查没有动脉粥样斑块形成，可以先进行饮食调理，三个月后复查血脂，如果有必要再服用降脂药物调理。如果有动脉粥样斑块形成，一般选克克常规药物伐他汀稳定斑块同时调血脂。如果伴有高粘血症则可服克克常规药物片等改善高血粘。饮食上低盐低脂饮食，宜清淡和少油腻，避免动物油脂摄入，改用植物油，少吃油炸食品，避免高胆固醇食物如动物内脏、蟹黄、鱼子、鱿鱼等。多吃新鲜蔬菜水果以及有降血脂作用的食物如酸奶、大蒜、绿茶、山楂、萝卜、茄子、玉米、大豆、豆制品、洋葱、香菇、海带、木耳、海鱼、橄榄油、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等食物。戒烟戒酒。低盐饮食，每日食盐以下。经常运动锻炼和控制体重在正常范围。