复禾问答 骨科

髌骨骨折术后康复指导

1人回答

提问时间:2023-10-23 14:55

问题描述

我前段时间不小心导致我的髌骨骨折了,并进行了手术,髌骨骨折术后康复指导有哪些?

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2023-10-23 15:52

髌骨骨折做了手术治疗,康复训练的方法首先是抬腿训练,另外就是加强大腿肌肉的收缩,还有就是屈膝锻炼。屈膝锻炼的时候,需要循序渐进,避免过于粗暴,不然会导致伤口裂开或者骨折移位。每次锻炼的时间大概10分钟,一天锻炼的总时间大概1~2个小时。髌骨骨折术后一个月以上,可以逐渐地练习下蹲,有助于改善膝关节功能。

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