来月经是否可以吃桃子

可以食用桃等水果的。意见建议:1.注意卫生、防止感染:应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。2.注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。建议注意经期保养，以免影响身体健康。女性因为每月一次月经，容易导致贫血，所以平时多吃些含铁量丰富的食物，如:红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏和血，在月经期间更是需要补充。保持外阴清洁，注意休息，多喝热水，不吃生冷辛辣的刺激性食物，注意保暖,避免着凉，不做剧烈运动，不要过于劳累，保持心情舒畅。