脱发脱胡须这种情况是如何回事
1人回答
提问时间：2024-03-03 17:58
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-03-03 18:35
多吃含有蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等，因为蛋白质是头发的主要的成分;含有维生素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、枇杷等，因为维生素能增进头发生长，使头发光滑自然;含锌食品，如动物肝脏和干果食品，能稳定头发组织，增加头发弹性和光泽。
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谢江强 副主任医师
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