备孕期间要注意什么

备孕期间男女双方都应该要注意以下几点：一，男女双方都应该进行相应的孕前检查。主要是对全身状况的评估，除外有没有内外科合并症，包括高血压、糖尿病、肝肾疾病等。另外，除了健康体检外，女性的孕前检查还要包括性激素六项、甲状腺功能、TORCH检测、性传播疾病、阴道超声、白带及宫颈癌的筛查。男性要做精液化验。发现有疾病，应及时给予治疗。二，调整自身的生活作息，戒烟戒酒，生活规律，不熬夜。饮食要多吃些含优质蛋白质的食物。女方要提前补充叶酸。三，保持心情的舒畅愉悦，不要着急上火。