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备孕期间要注意什么

1人回答

提问时间:2024-03-14 07:46

问题描述

备孕期间要注意什么

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-04-03 10:59

男性女性都不能喝酒,饮食要以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,多吃一些高蛋白质的食物,蔬菜、水果、坚果、山药枸杞这些食物都是可以的,都是对身体有好处的。备孕期间首先要对自己的身体有一个了解,针对自己的健康情况做相应的孕前检查。女性半年以内,不要烫染头发,在饮食上要稍加调整。

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