孕期能吃麻辣吗

怀孕初期的食欲不佳,不仅食不知味,整个人也病奄奄的,采取少量多餐的进食原则,均衡的饮食内容加上充分的休息,有助缓解孕吐症状.至于胀气的发生,主要是怀孕期间肠胃平滑肌的肌肉蠕动比较慢,消化速度也慢,容易引发胀气,准妈妈们用餐时应注意细嚼慢咽,少吃容易引起胀气的食物.多吃豆制品和骨头汤.孕前期活血的不要吃.生冷的少吃,不卫生的少吃.多晒太阳,使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要.