吃什么加快精子液化

如果出现了精液不液化的，建议男性多吃含锌元素高的食物，比如墨鱼、鱿鱼，或者经常吃扇贝，这些食物还可以提高男性的精子质量，如果男性生育能力出了问题，经常吃这些食物，就能起到一定的调理作用，还可以把一些海产品用来晾干，直接磨成粉末吞服，这样补锌的效果会更加。动物的内脏也可以多吃一些，不仅含锌元素，而且还含硒元素，比如鸡杂、牛杂，也可以经常吃猪肝、猪肺或者是猪肾，还能起到滋补作用。