绝经宫寒的症状有哪些

宫寒是指宫寒停滞，导致子宫功能异常和一系列症状。也容易诱发各种疾病，如妇科炎症、多囊卵巢疾病、不孕症等。宫寒的主要症状是月经不调，其特征是月经周期不规则、持续时间短、月经多或少、痛经、严重时甚至闭经或绝经。建议饮食要规律，多样化，保障身体营养需求，忌食生冷，辛辣刺激性的食物，多喝一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮您蓄积体内热能，防止宫寒发生。