月经瘀血多是怎么办

月经血中带血块这和出血量以及出血速度有关，如果您出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的块。经血出来内膜会脱落，可能是一些碎片，血块还有可能是供应子宫内膜的血管出的血。多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。