年纪大了勃起不好吃什么能改善

阴茎的勃起硬度以及勃起的持续时间，年轻人相对理想，随着年龄的增长老年人会有所下降。通过食疗来提高阴茎的勃起，可以多吃壮阳补肾、高蛋白的食物，比如鱼虾类、动物内脏、牛羊肉、韭菜、鸡蛋等，多吃水果、蔬菜以及富含纤维的食物，而且男性多食入海产品，也可以提高阴茎的勃起硬度和延长时间。想要药物改善可以在性生活前30分钟至1个小时内服用金戈小粉片，也就是粉色西地那非，提高勃起功能。